Retiro en La Gomera del 26 al 31 de agosto

RETIRO DE YOGA & NATURALEZA EN LA GOMERA

6 DÍAS / 5 NOCHES

Proponemos este encuentro para alejarnos de los ruidos de nuestro día a día, tanto externos como los internos. Los internos son los de nuestra mente que tiene tendencia a no parar y que pueden llegar a ser más agotadores incluso que los ruidos de la civilización.

Este retiro está pensado para revitalizar cuerpo, mente y emociones. Pensado para parar y tener la sensación de que también se para el mundo. El lugar escogido es especial, la finca el Cabrito en la isla de la Gomera, lejos de la civilización, rodeado de naturaleza salvaje, donde uno queda hipnotizado por el sonido del mar que no cesa ni de  noche ni de día. Casi sin cobertura de móvil. Sólo es posible acceder allí en barco o tras una larga caminata, por lo que está lejos del sonido de los coches y lejos de la contaminación.  Allí destacan la sencillez y la simplicidad para que podamos fijarnos en la belleza y la fuerza de la naturaleza. Replanteando así, la importancia de los valores y el sentido de la vida.

A través de prácticas de yoga incluyen posturas, respiraciones, yoga nidra y meditaciones. A través de ellas dedicamos un tiempo a estar nosotros mismos y conectar con nuestro interior mientras entramos en estados de silencio interno. La respiración será la herramienta principal, una gran aliada para atender las emociones y vaciar la mente.

El retiro es para ti si deseas desconectar de la rutina y trabajar con la presencia en plena naturaleza.

Dedicaremos la prácticas a los pranayamas (técnicas de respiración) y a largas sesiones de yoga compuestas de asanas (posturas), relajación con boles tibetanos, yoga nidra (relajaciones profundas), concentración y meditación.
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En el resto del día tendremos momentos de descanso, silencio, danzas, charlas y otras dinámicas. También haremos senderismo por la Naturaleza y baños en el mar.
✻ Hay opción de contratar en la finca masajes y terapias durante el tiempo libre (no incluido).

Las instructoras 

Este retiro se inició hace dos años con Tania Fernández y Judith Estrada. Este año Tania se toma un descanso para cuidar a su futuro bebe Nilo por lo que la substituirá Xavi Punsola. Tania volverá a estar en el retiro en el 2024.
Xavi y Judith guiarán este año el retiro. Los dos llevan años dedicados a guiar clases, retiros  y formaciones de yoga.

Ubicación

Un paraíso en medio de la naturaleza, El Cabrito, en la isla de la Gomera (Canarias).
La finca es una antigua plantación de plátanos emplazada en un amplio y verdoso valle en primera línea de playa, accesible sólo por mar.
Se ubica en medio de una plantación de diez hectáreas donde cultivan sus propias verduras ecológicas, hierbas aromáticas y frutas, plataneras, árboles frutales y por supuesto también numerosas palmeras.
Un lugar apartado del mundo con magia propia.
Por las mañanas se puede seguir el curso del amanecer sobre el mar, al atardecer, el sol poniente cubre con una luz dorada el volcán Teide de Tenerife.
Ofrece descanso, calma, tranquilidad, silencio. Los amantes de la naturaleza y del senderismo tienen mucho que descubrir en este paraíso.

Alojamiento y comida

Las habitaciones son individuales o dobles en camas individuales.
Las tres comidas del día (desayuno, comida y cena) serán vegetarianas y cocinadas con mucho cariño con productos ecológicos de la propia finca.

¿Cómo llegar?

Desde Los Cristianos en Tenerife Sur, se coge un ferry (no incluido en el precio) hasta San Sebastián de la Gomera. Desde allí hasta el Cabrito iremos juntos en un barco privado (incluido en el precio).

PRECIO

Por persona con alojamiento en habitación doble, actividades y comidas

• 750€antes del 1 de junio
• 850€después del 1 de junio

Es necesario realizar una paga y señal para reservar la plaza de 250€ por persona

INCLUYE

• Alojamiento: 5 noches en habitación doble. (Preguntar por habitación individual)
• Pensión completa – tres comidas al día (desayuno, comida y cena)
• Seguro de responsabilidad civil.

NO INCLUYE

• Desplazamiento hasta la Gomera, ni hasta el Cabrito, ni seguro de viaje.
• El barco desde San Sebastián hasta el Cabrito lo reservamos nosotros y son 14€ ida y vuelta.

Condiciones de inscripción y cancelación

• ​El primer pago es de 250€y es para reservar la plaza.
• El segundo pago será del resto de la totalidady se pagará 15 días antes del inicio del retiro.
• Una vez realizada la paga y señal, si se tuvieses que cancelar tu inscripción, estas serían las condiciones:
• Si cancelaras antes del 17 de agosto se devolvería un 50% del importe abonado
• Si cancelaras después del 17 de agosto se devolvería el 20%
• Si cancelaras el mismo día que empieza el retiro no se devolvería nada
  ★ Si por causas externas se tuviera que cancelar el retiro, devolveríamos el 100% del dinero abonado